Descripció
És una cursa ideal per a qui trobi llargota la de 25 km i en la qual hi ha una mica de tot. Una primera meitat més pistera i corredora per estirar les cames i una segona part més dura, de corriols i fortes pujades. Guardeu forces per a la mítica pujada de l'infern!
El recorregut
Powered by Wikiloc
Fitxa tècnica
Distància: 14 km
Desnivell positiu: 650 m
Ruta: Sant Quirze de Besora - El llac - Castell de Montesquiu - Pont de la Solana - Coll de Tres Pals - Riera dels Ferrers - Pujada de l'infern - El Pla del Revell - Sant Quirze de Besora.
Hora de sortida: 11:00h
Recollida de dorsals: de 10:00h a 10:30h o el dia abans a l'explanada de Can Guixà davant de Fixe a Sant Quirze de Besora de 18:00h a 20:00h de la tarda.
Entrega de premis: dissabte a les 15:30h
A l'arribada hi haurà servei de dutxes i de guardarroba.
Material obligatori:
· Got plegable o sistema d'hidratació
· Mòbil amb saldo, bateria i engegat.
Cursa puntuable per a UTMB Index, en la categoria 20K.
Perfil
Avituallaments
Km 5,4
Pont de la Solana
Aigua
Isotònic Näak
Coca-Cola
–
Fruita: plàtan, taronja
Galetes salades
Xocolata
Fruits secs: barreja
Gominoles
Km 7,5
Coll de Tres Pals
Punt de control sense avituallament
Km 10,1
El Revell
Aigua
Isotònic Näak
Coca-Cola
–
Fruita: plàtan, taronja
Galetes salades
Xocolata
Fruits secs: barreja
Gominoles
Perfil tècnic
Punts per seguir la cursa
Diferents punts del recorregut en els que s'hi pot arribar en cotxe petit per seguir l'evolució de la cursa.
https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=19m5JhUrx65pwKr64LhuPNBhMpOE